作者|醫諾維 來源|醫諾維(ID：inovelt)

酒，是人類文明的產物，有5000年以上的悠久歷史。飲酒是世界范圍內導致死亡和殘疾的主要因素，酗酒會誘發心腦血管疾病、代謝性疾病，甚至與某些癌癥密切相關。通常，人們認為適度飲酒有益于健康，但事實并非如此。

此前，國際癌癥研究機構（IARC）領導的研究團隊在腫瘤學頂級期刊《柳葉刀·腫瘤學》上發表了一篇題為"Global burden of cancer in 2020 attributable to alcohol consumption：a population-based study"的研究論文。

研究強調，一滴也別喝！全球超74萬新發癌與喝酒相關，適量也不行。

研究表明，2020年的新發癌癥病例中有74萬例可能與飲酒有關。飲酒相關癌癥病例中，男性占77%，女性占23%，其中食道癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。研究呼吁公眾提高對酒精致癌的認識，以減少酒精的攝入。

近日，韓國首爾大學的研究人員在" Cancer Biology & Medicine "期刊上發表了一篇題為" Frequent low dose alcohol intake increases gastric cancer risk: the Health Examinees-Gem (HEXA-G) study "的研究論文。

該研究發現，經常飲酒，即使是少量，也會增加患胃癌的風險。與不喝酒的人相比，每天少量飲酒男性患胃癌的風險高31%。每周飲用五次或更多，使胃癌的風險增加46%。

在該研究中，研究人員分析了一項以社區為基礎的大規模前瞻性隊列研究Health Examinees-Gem (HEXA-G) ，共納入128218名參與者，年齡在40-69歲之間，通過問卷形式收集了參與者的飲酒持續時間、頻率、飲用量以及類型，結合飲酒頻率和飲酒量，分析了酒精與胃癌之間的關系。

在平均8.6年的隨訪期間，共有847人診斷出胃癌，包括462名男性和385名女性。

根據世界衛生組織關于男性低風險飲酒的40克/天的標準，當將參與者分為飲酒組和不飲酒組時發現，與不飲酒的人相比，飲酒組中男性患胃癌的風險高31%。而在女性中未觀察到顯著相關性。

胃癌與飲酒頻率、數量的關系

此外，在男性中，胃癌風險與更高的頻率和男性低風險飲酒的攝入量相關。

研究發現，在男性中，與不頻繁飲酒的人相比（每周低于5次），每周飲用五次或更多，飲酒量低于世衛定義的低風險飲酒40克/天的標準，患胃癌的風險高46%。

男性飲酒模式與胃癌關系

研究指出，頻繁和長期的酒精暴露，會永久性地損害胃粘膜細胞的DNA，乙醛會抑制DNA修復過程。因此，這種作用機制通過抑制受損DNA的修復過程導致胃癌風險增加。

此外，研究人員表示，長期過量飲酒會促進胃腸道中活性氧的形成，從而激活亞硝胺等致癌物質，會進一步增加胃癌風險。

綜上，研究表明，即使是適量飲酒，經常喝酒也會大大增加患胃癌的風險，還強調了給身體足夠的時間來分解酒精以防止永久性損傷的重要性。

不僅如此，喝酒還會讓你腦子縮小。

美國賓夕法尼亞大學的研究人員在 " Nature Communications "期刊上發表了一篇題為" Associations between alcohol consumption and gray and white matter volumes in the UK Biobank "的研究論文。

該研究表明，即使是適量飲酒，也會讓大腦變小，輕度至中度飲酒與整體腦容量減少有關。

論文鏈接：

doi:10.1001/jamacardio.2021.5010

https://doi.org/10.1038/s41467-022-28735-5

https://doi.org/10.1016/S1470-2045(21)00279-5

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編者按：本文轉載自微信公眾號：醫諾維(ID：inovelt)，作者：醫諾維