不論是男人還是女人，大家都一致認為胸大好看。自從“國民老公”王思聰發表了“胸大”的擇偶觀后，很多小胸妹子都哭暈了。要覓得佳婿，難道只能花大把銀子換兩只硅膠胸了么?非也非也，事實證明，只要選對豐胸方法，就能豐出一對自然飽滿的大胸!怎樣豐胸最有效?快來看看雙峰速挺密招!拒做“平”易近人的女人!

 

怎樣豐胸最有效——給自己準備一桌美味

豐胸不僅僅是要靠外力，通過飲食從內而外調理也很關鍵。MM不妨在飲食上多吃維生素E還有維生素B豐富的食品，因為維生素E能讓卵巢促進發育還有完善，從而增加成熟卵細胞，增大黃體細胞。而激素分泌的重要場所是卵細胞，當分泌雌激素增加時，會讓胸部刺激發育。

所以，維生素E豐富的食品要多吃，如菜心、卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內雌激素合成必不可少的成分，維生素B2豐富的食品有動物腎、肝、心臟、蛋類、奶類還有制品。因此，這些食品的功效千萬別小看!

飲食中的營養也可以用波斯麗爾替代，效果更好。波斯麗爾不僅營養豐胸、滲透和吸收能力也是普通美乳霜的幾十倍，每天只需在家簡單按摩即可，堅持三個月左右可增大兩罩杯。

怎樣豐胸最有效——睡前簡易豐胸操

我們白天沒空豐胸，晚上如果有空了，再不豐胸，就要永遠做“太平公主”。睡前簡易豐胸操，只需要在睡覺之前，花上10分鐘，就能夠塑造完美胸部，這么簡單易行的豐胸操，不正是mm們日思夜想的豐胸方法嗎?一起來看看，睡前簡易豐胸操，是怎么操練的吧。

在睡覺之前，深陷平胸困擾中，而無法自拔的mm，可以利用睡前的10分鐘，做一下豐胸操。首先，我們要張開雙腿，與肩同寬，筆直站立，讓我們的上半身跟下半身，形成一條直線，在同一個水平面上。收腹，挺腰，兩肩放松，向前俯身，彎腰，兩臂下擺，動肩關節，即可有效鍛煉胸部。

想要快速擁有傲人美胸的話光靠這組動作還遠遠不夠，配合使用波斯麗爾就能達到事半功倍的豐胸成果，不妨在沐浴后配合使用波斯麗爾來按摩胸部，這樣才能快速升級D杯。

 

怎樣豐胸最有效——熱敷按摩乳房

熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法，熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不僅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促進乳房發育，還能防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，所以按摩是很好的豐胸方法。

用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次，堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。

怎樣豐胸最有效——借助外用豐胸產品

根據眾多女性的豐胸實戰經驗來看，豐胸產品的確是要比其它的方法有效。豐胸要做到胸部增大而不回縮，就一定要是從自身發育出來的。而促進自身的發育是需要時間的，一方面要調節身體激素水平，另一方面要使乳房乳腺細胞得到修復，補充營養。如果只是追求效果快，乳房增大的越快，就越可能會有反彈的現象，往往得不償失。因此，要想讓乳房自然二次發育就需要借助一款安全有效的豐胸產品，來達到自然豐胸的目的。

當下最受女性親賴的天然豐胸產品——波斯麗爾，就是一款被大眾認可的安全有效的豐胸產品。波斯麗爾堅持所有原材料都選自植物草本精華，堅持無添加、無激素、純天然。在遵循胸部自然發育規律的基礎上，率先提出了“會呼吸的美乳霜”的概念。“會呼吸的美乳霜”，顧名思義，強調的是胸部皮膚的超強滲透作用，我們知道豐胸不成功的原因在于營養物質無法到達胸部組織被乳房結締組織所吸收。針對這一問題，波斯麗爾科研團隊歷經近三十年潛心研制出富含高效透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍。能有效輸送胸部發育所需的營養物質直達胸部乳房組織細胞，輔以簡單按摩手法促進胸部微循環，營養按摩雙效合一，能有效達到快速豐胸的目的。

不知你是不是很羨慕那些走在街上很吸引眼球的大胸美女?不用那么羨慕她們，波斯麗爾就能幫你打造一對天然健康的美胸。只要你堅持下去，你也可以由小葡萄變成大石榴。

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